345.1K
Downloads
132
Episodes
NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse, og kanskje du også jobber med et av feltene? Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga NIH gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin. Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.
Episodes
Tuesday Mar 18, 2025
Tuesday Mar 18, 2025
Hva er det som faktisk gir prestasjonsfremmende effekt på trening?
Mange ungdommer bruker preworkout, kreatin og andre kosttilskudd for å få bedre treningseffekt, ofte etter å ha sett profiler på TikTok anbefale det.
Men er det nødvendig og kan det også være skadelig for kroppen?
Og hva er egentlig SARM og anabole steroider?
NIH-professor Truls Raastad gir deg svar sammen med Nicholas Johansen fra Dopingkontakten, en anonym chattetjeneste.
Vi snakker også om de som vurderer dopingmidler og får høre hva unge som tar kontakt med Dopingkontakten lurer på.
18 prosent av unge mellom 13 og 19 år mener det er greit å bruke anabole steroider i sammenheng med trening. Blant gutter svarte 26 prosent at det var greit, viser fersk rapport fra Antidoping Norge.
Du som forelder, trener eller ansatt på treningssenter får også tips til hvordan du kan snakke med ungdommen din.
Programledere er Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø, redigerer er Eskil Byrkjeland.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.