468.1K
Downloads
161
Episodes
NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse. Kanskje du også jobber med et av feltene og vil holde deg oppdatert? Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga NIH gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin. Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.
Episodes
Tuesday Dec 16, 2025
Tuesday Dec 16, 2025
Hva skjer egentlig med kroppen når den utsettes for ekstrem kulde, lite søvn og høy belastning – dag etter dag, i over tre måneder?
I denne episoden av NIH-podden får du bli med inn i et helt unikt forskningsprosjekt:
13 norske soldater gjennomførte en militærøvelse der de levde ute i arktisk klima i 100 sammenhengende dager – uten etterforsyninger.
Professor Trine Stensrud (NIH) og forsker Jørgen Melau (Forsvarets sanitet) forteller om hvordan soldatene ble testet før, under og etter øvelsen, og hva forskningen viser om:
-
styrke, kondisjon og kroppssammensetning
-
lungefunksjon i ekstrem kulde
-
ernæring, væskebalanse og energibehov
-
hvorfor kroppen tålte belastningen bedre enn forskerne forventet
Selv om de færreste skal leve ute om vinteren i 100 dager, gir funnene verdifull kunnskap for alle som trener, jobber eller presterer i kulde – og for deg som er nysgjerrig på hvor robuste mennesker faktisk kan være.
Programledere: Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø
Redigering: Egilie Jafer Ali
No comments yet. Be the first to say something!